建里

所属经络:任脉

定位:在上腹部,前正中线上,脐上3寸。

主治:胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、水肿。

针刺法:直刺1~1.5寸;可灸。

配伍:配中脘、足三里:治胃痛;配内关:治呕吐。

🎓 倪师讲解

建里:6、水分穴(2-00:01:54) 再来呢,这是我们的肋骨,所谓的心蔽骨,一手按肋骨,一手按在神阙,正中间的地方 是中脘,要这样子找穴。神阙上一寸是水分,那一寸不同于同身寸,我们叫上腹寸。 所以心蔽骨跟神阙中间是中脘穴,中脘穴下面是建里、下脘、水分。所以先取中间那一 点,中脘跟神阙中间这一点,然后再取这一点跟神阙中间这一点,这个点就叫水分。那再来 是下脘这个穴道,再来就是建里。穴道为什么叫水分,因为是治水肿 的穴道,这是中医的 观念,饮水,你喝水不管是热水、冷水。喝水为什么不会从大便排出来?因为喝水到了胃以 后,到了水分这地方,水会气化,气化后进入全身,流出来是汗,小出来的是小便,这是水 分开的地方。我们吃的食物里面,含有大量的水,饭有水、果汁有水、水果有水,只有混杂 在食物的水才有办法进入小肠。这叫正常人。 正常人喝再多的水也不会进入小肠,只有混杂食物中的水才有办法进入小肠。到了小肠 以后,因小肠很热会不断的蠕动,热去煮食物煮烂掉,然后吸收掉,等到食物进入大肠后, 只剩残渣跟水。 人体的构造非常精密,正常人不浪费一滴水,都在循环。这个水在大肠走的时候,因小 肠很热,所以水在大肠时又被气化掉。再回到肺。肺跟大肠相表里,这个水上来以后,就是 嘴巴的津液。 那如果你小肠温度不够,水和大便混在一堆。我们用针灸去解决,知道原因了,要把小 肠温度热回来,病才会好,所以要去管心脏。正常人,在水分这里分开水。当水不分了,水 直接进入小肠,造成肠鸣腹泻、水肿,水分就是一个很好的穴道,针和灸通通可以。 书上写水分是小肠的下口,要更正一下,水分应该是小肠的上口。那有水病的话,灸是 最好,比针还好,以前不针,因为针孔太大。 那糖尿病的人,中医称“消渴”,中医有三种,上消:上消得主要症状呢,口渴,渴饮 百杯不能止渴,喝一杯水小便就是一杯水;中消就是肚子饿,会不断的吃;下消,简单讲就