足三里
定位:在小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前嵴外一横指。
主治:胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、便秘、痢疾、乳痈、下肢痿痹、水肿、癫狂、虚劳羸瘦。为强壮保健要穴。
针刺法:直刺1~2寸;可灸。
配伍:配中脘、内关:治胃痛;配天枢:治腹泻;配丰隆:治痰多;配曲池:治高血压;配关元、气海(保健灸):治虚劳;配三阴交:治月经不调;配百会、中脘:治胃下垂。
🎓 倪师讲解
华陀夹脊(足三里十临泣穴):我们有一条经是在督脉旁开五分的地方,这有个特别的名称,叫华陀夹脊。有个病人来陈述:“我背痛!”,问:“在哪?”你一看觉得奇怪,既不是在督脉,也不是在膀胱经,而是在督脉跟膀胱经的中间。再仔细问他,发现是督脉旁开五分的地方,不在脊椎骨上面。这一条经我们叫华陀夹脊。那华陀夹脊也是治腰痛的一种。那古书上,没有写怎么治这个痛。只有两个穴道可以治疗它,足三里加上临泣。待会会介绍到胆经临泣。胆经的本穴临泣加足三里同时一起用的时候,专治华陀夹脊。这怎么来的呢?过去我师兄在打坐,他气功很强,我就拿他当实验品啊,每次针一下去,他会告诉我说这气是怎么走的。有一天呢,正好扎到这个穴道,他不懂经络。他说:“今天很奇怪,这个气会沿着督脉旁边走”。这种我也碰到了。所以从此找到这个答案,华陀夹脊是书上没有,这是我们练气功的人感受到的,是我的铜人感受到的。这是送给大家的,把它传出去,以前失落掉了,我们在无意之间又找回来。所以你看书上带脉五枢维道,这下来都是足少阳、带脉二脉之会。
足三里穴:胃经合穴:再来从膝盖头下去,在膝下三寸,照书上说是足三里,足三里是很大的穴道,这是用书上的寸来找的。我教诸位一个方法,永远不会搞错。用手指头顺着这个胫骨,从下往上推过来,推到这边开始高起来的地方,就是准备高的起点,外开一个指头,就叫足三里。摸到高起来外开一指头,穴道就出来。足三里是非常常用的大穴,所有胃病 都可以治(但吐血除外)。有个穴道叫冲阳脉,找到足三里,按住足三里,冲阳脉就没了,这代表你找到穴道了。我们叫度骨法,就是按照骨头来找。一般中医的观念是男人年过三十,多灸足三里。足三里是胃经的合穴,井荣俞经合嘛。阳经的合穴,五俞穴是金水木火土。合为井荣俞经合。那足三里这个穴,胃经本来就是土经,胃经的本穴就是足三里,属性相同。病人恶心想吐,扎足三里就去掉了,除非扎到足二里、足四里。有人脚不能走远,扎足三里。脚没有力扎足三里。灸和针都可以用,灸百壮都没有关系。它可以把燥热的气导下来,比如灸中脘、关元,灸得太过了。想要超过那个老将军,就灸五百壮,灸得很黑,灸到口干舌燥怎么办?再灸足三里,它会把热往下导。后面还会介绍到灸膏肓穴。灸的时候,感觉很燥热,我
们就灸足三里,把火气往下导。这个足三里是胃经本身的合穴,也是属土为本穴,虚症、实症都可以在这治疗。如果乳癌 硬块正好在乳中的下方,足三里就很好用。问硬块多久啦,答:“二年!”就在足三里用补。如果硬块压好痛,就在足三里用泻的方法。